很多人说肥胖的话，身体里湿气重，其实湿气重是中医的说法，不排出身体里的湿气，身体就会肥胖，还会出现慢性疾病。 所以，平时都想喝祛湿的茶，什么样的茶能祛湿呢？小编推荐几种祛湿的茶。
哪些茶可以祛湿气 能去湿气的茶介绍
1、荷叶茶
荷叶茶是中药养生茶，也是祛湿健康茶。 取新鲜荷叶晒干加工而成的绿色茶叶，可直接浸泡饮用。 有利尿的作用，可以消除肿胀，加快湿气的排出，可以防止湿气过多导致身体不适。
2、冬瓜皮茶
冬瓜皮取后洗净，晒干入药，也可泡茶，它能为身体补充，丰富营养，消除人体内湿气，能起到利水、肿痛、利尿等多种功效。 冬瓜皮不仅可以单独泡水喝，也可以和荷叶一起泡水喝。 将它们一起制作的冬瓜荷叶茶浸泡饮用，可以起到更好的祛湿效果。
3、陈皮茯茶
陈皮茯茶是一种祛湿养生茶，陈皮和茯苓都是生活中常见的中药材，它们组合泡茶饮用，可以祛湿，引起利水消肿，它对人痰湿咳嗽小便不利，以及身体水肿
4、红豆薏仁茶
红豆薏仁茶也是生活中常见的养生茶，祛湿效果非常好。 红豆和薏米是祛湿的健康食材，将它们组合起来制作养生茶泡制饮用可以起到更好的祛湿效果。 另外，红豆薏苡茶健脾化，解毒也能缓解脾虚腹泻，对维持人体健康有很大的好处。
看了祛湿茶的介绍后，我知道什么样的茶有祛湿的效果，以后想祛湿的时候，泡这些养生茶喝就可以了。 持续服用一段时间，祛湿效果明显。
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