你喝过金茶吗？它是湖南省最好的茶叶，一种地方特产茶叶。多产于保靖县，人们通常称之为保靖黄金茶。这种茶经过加工后，具有“香、绿、爽、浓”等诸多特点。那么这种黄金茶的泡法呢？喝黄金茶有什么功效和好处？
黄金茶的泡法如下：
金茶的泡制方法很简单，适合人们平时经常饮用。通常，人们可以选择自己喜欢的玻璃杯子，用温水将杯子温热，加入适量的金茶，迅速倒入温度在90度以上的开水，十几秒后将水倒掉，再倒入开水，炖30秒后将茶汤倒入饮用。一次放入的黄金茶可以反复冲泡多次。
喝黄金茶有什么功效和好处你知道吗？
1.调节神经
茶叶富含茶氨酸。这种物质进入人体后，可以直接作用于人的神经系统，改善大脑功能，还可以提高神经细胞活性。平时人们经常冲泡饮用，可以预防帕金森病，减少老年痴呆症的发生。
2.保护心血管系统
黄金茶富含茶多酚和黄酮类物质，对人体心血管系统有明显的保护作用。既能预防高血压，又能预防高血脂，加速体内脂肪和胆固醇的代谢，防止血管老化，促进血液循环，坚持饮用黄金茶，能有效保护心血管成分，减少各种心血管疾病的发生。
3.抗疲劳和提高免疫力
黄金茶不仅含有人体必需的多种微量元素和维生素，还含有大量的茶碱、咖啡因和茶多酚。这些物质被人体吸收后，可以消除体内的病菌和毒素，促进免疫细胞的再生，快速缓解疲劳，增强人体的抗病能力。