茶知识有很多种，很多茶友喜欢喝茶，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：百合茶的功效，下面欧洲杯买球官方网站-欧洲杯投注官方网站将为大家来详细介绍下，原创内容如下
百合茶的功效有：
1、增强免疫功能：
百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提升身体的免疫能力。
2、镇定帮助睡眠：
每天晚上睡眠前服用百合茶，明显的改善了休息的功效，可提升休息质量。
3、美容养颜：
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对皮肤细胞代谢有利，经常吃百合，有一定的美容功效。
4、止咳润肺：
百合鲜品含粘液质，具备润燥清热功效，因此百合十分适宜秋季食用。
5、静心安神：
百合可以进入心经，性生寒，可以净心除烦，宁心安神，用作热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
6、缓解疲劳：
百合中富含各种营养元素，如矿物、维他命等，这一些物质能促使身体营养代谢，使身体改善疲劳、耐缺氧的能力增强，另外能清除身体内的有害物，延缓衰老。
通过我们的介绍，相信大家对百合茶的功效有了更深入的了解，我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。