青茶又称乌龙茶，是半发酵茶的一种，品种繁多，特色鲜明。制作一款青茶，需要经过采摘、萎凋、邀约、炒制、揉捻、烘焙等过程中制作。品质优良的青茶具有良好的药理作用，特别是在减肥、降脂、健美、瘦身方面。所以青茶被称为美容茶的一种，只是对青茶爱不释口的大家，也要注意相关的禁忌事项，某些不能喝青茶的人群，还是不喝比较好。
喝青茶的禁忌
1.失眠的人不能喝
一杯青茶含有大量的咖啡因、茶多酚、茶碱等物质，都有一定的提神作用。如果睡前喝大量青茶，会因为大脑已经过度兴奋而难以入睡。如果已经失眠甚至严重神经衰弱，就更要重视了。你不应该在睡觉前喝青茶。
2.便秘的人不能喝
当人们腹泻时，他们可以及时用青茶止泻。因此，对于已经患有便秘的人来说，禁止喝青茶。我们可以从青茶中提取丰富的多酚类物质，对胃肠黏膜有一定的收敛作用。所以便秘的人如果过量喝一杯青茶，只会有加重便秘的副作用。
3.有溃疡的人不能喝
青茶中的茶碱和咖啡因有促进胃酸分泌的作用。这个效果在改善消化不良，改善不想吃饭的状况，轻松消除油腻感方面非常好。但是，对于患有胃肠溃疡的人来说，一杯青茶无疑是一杯“毒茶”，可能会因胃酸分泌过多而导致胃肠黏膜的破坏和损伤，加重溃疡不适的后果。这样的人，如
基于青茶的一些特性，在喝青茶的过程中，首先要了解其相关的饮用禁忌。只有喝适量的青茶，才能更好的吸收青茶中的营养成分，让一款青茶照常发挥应有的作用。
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