很多朋友问马黛茶真的有那么好吗？我们需要多了解下马黛茶的功效就知道了，顺便我们来介绍下喝马黛茶有什么禁忌。
想知道马黛茶好不好就要了解它有啥作用，或者说它的功效：
1、保健作用
马黛茶具有良好的保健功能，这种茶能影响人体神经、血管和消化系统，能显著改善其功能。同时，马黛茶还能调节人体内分泌和免疫系统，能显著提高人体免疫功能。
2、预防肥胖
预防肥胖也是马黛茶的一个重要作用，这种茶所含的活性成分可以加速体内脂肪的分解和代谢，防止脂肪在体内堆积，减少脂质过氧化物的生成。平时经常喝马黛茶可以减肥，预防肥胖，减少人体三高症状的发生。
3、提神醒脑
马黛茶含有独特的马汀，对人体有非常积极的作用。和咖啡因差不多，但对人体没有刺激性。可以提神醒脑，缓解疲劳，但不会让人兴奋。平时多喝马黛茶，可以保护心脏，改善人体心脑功能，对提高人体睡眠质量大有裨益。
现在知道马黛茶有什么好处了吧，解答问题你：马黛茶真的那么好吗？
1，马黛茶是一种非常好的茶，这种茶不仅可以冲泡饮用，还可以直接食用，营养价值极高。它性质温和，能为人体补充丰富的维生素和多种矿物质，并能使人体吸收多种天然抗氧化成分，延缓人体衰老，还能增加人体的抗病能力。
2，马黛茶是一种在南美流传了数百年的保健茶，对人体各器官有积极作用，能保护人脑、血管、神经，改善人体各器官功能，防止其患病，对增强人体素质大有裨益。
3，马黛茶的保健效果特别好。能清除人体内堆积的毒素，促进胆汁分泌，改善肝肾功能，净化血液，清除血液中的胆固醇。能使人体各器官的功能保持在稳定正常的状态，防止肥胖，减少高脂血症的发生。此外，平时多喝马黛茶还可以预防抑郁症、胃溃疡和坏血病，经常饮用可以提高人的健康水平。
下面来介绍下喝马黛茶的禁忌：
喝马黛茶时，不能用刚烧开的开水冲泡，这是喝马黛茶的重要禁忌。因为过高的水温会破坏马黛茶的营养成分，而且会损失大量的营养成分，再喝下去就起不到应有的保健作用了。另外，马黛茶性微寒，生活中天性偏寒的人不适合饮用，这也是饮用马黛茶的主要禁忌。