红茶和绿茶都是六大茶系之一，二者大家都不陌生，绿茶和红茶都有自己的特点和功效，很多朋友在选择的时候会问，红茶和绿茶哪个好？今天我们就来解答这个问题。
解答红茶和绿茶哪个好这个问题首先要看二者的功效与作用。
1，红茶的功效与作用有哪些
经常喝绿茶，还可以消食化痰；绿茶有显著的减肥功效；经常坚持喝绿茶，具有防辐射的作用；经常喝绿茶，也可以在心脑血管疾病以及癌症防治方面有很大的帮助。
2，绿茶的功效与作用有哪些
防暑降温。喝绿茶使人感到凉爽和干燥。
护肤美容。茶叶中所含的维生素c，具有防止皮肤老化的功效。
抗菌杀菌。绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。
视力保健。茶叶中所含的维生素a、b1、b2对眼的视力功能有保健作用。
预防和改善缺铁性贫血。茶叶中的含铁量比山楂高18倍，比葡萄高29.8倍。
以上就是两种茶的功效，我们不难发现，无论是绿茶还是红茶都有自己独特的作用，喝茶因人而异，不同的人口感不同，体质也不同。所以我们认为红茶和绿茶哪个好是个假命题，大家要根据自己的自身喜好和体质，选择合适的茶喝。