养生知识有很多，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：,,女人喝铁观音茶的好处 铁观音茶喝了有什么功效，下面风在香欧洲杯买球官方网站-欧洲杯投注官方网站将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
铁观音茶以类似于观音的茶叶而得名，其脸庞重于铁。有些女人还喜欢喝铁观音茶。你知道喝铁观音茶的效果吗？这是许多女性茶爱好者非常感兴趣的话题。为此，神奇养生特别带来了以下内容，这些内容涉及女性饮用铁观音茶的好处。让我们来看吧。
1、减肥瘦身
喝铁观音能够消食去油腻，加快新陈代谢，不少女性应该听说过铁观音茶能减肥的说法。坚持饮用铁观音，同时坚持一周超过3天的锻炼和运动，能够成功地拥有魔鬼身材。
2、保护肌肤
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茶多酚是水溶性物质，用铁观音的茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。
3、美容抗皱
经科学分析和实践证实，铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有清心明目、减肥美容和延缓朽迈，防癌症，消血脂，降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
不过，需要注意女人在4个时期不能喝铁观音茶。第一，月经期间，饮茶过多易致痛经、经期延长或经血过多。第二，妊娠期间，饮茶过多易患缺铁性贫血，影响母体健康及胎儿营养。第三，哺乳期间，饮茶过多不利于孩子的生长发育。第四，更年期间，饮茶过多易使更年期症状加重。
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