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胎菊是药理功效很不错的菊花饮品,功效显著,很多人都喜欢泡胎菊茶喝。而且胎菊茶味纯正,浓冽,含有花蜜的清香,不仅好喝,还能调理身体健康,确实是很不错的菊花茶。但是,想要喝胎菊茶有利身体健康,要控制好用量,胎菊不能过量喝。那么,喝胎菊一次放多少合适?下面一起来了解看看。
喝胎菊一次放多少合适?
喝胎菊每天好的不要超过五朵,不超过三杯,尤其是老年人以及血压偏低的老年人,老年人饮胎菊可以隔三差五的喝一次即可,每次好的都不要超过三朵胎菊。
胎菊多久喝一次合适?
胎菊不宜长期连续饮用,多久喝一次要根据自身的身体状况而定,一般一周饮用3到5天即可,而体质偏寒、身体虚弱的人则应少喝,好的次数减少,菊花性寒,可以加一点枸杞配合饮用。
胎菊冲泡方法
1、取胎菊3-4朵左右,放进放入400ml左右玻璃杯中;
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2、加开水(100度)约7、8分满,盖上盖子,浸泡3-5分钟,即可趁热饮用;
3、喝至剩下1/3茶汤,再加开水冲泡,这样前后茶汤浓度较均匀;
4、可加糖或蜂蜜,或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡,比如法兰西玫瑰、枸杞等。
5、冲泡胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡,花粉才能出来,不要用饮水机的水,因为饮水机的水温度不够。
喝胎菊的好处
1、可以降血压
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