健康养生知识有很多，今天我们来介绍一个大家都比较关心的话题：,,,一天吃一条黄瓜有减肥的作用吗？，下面风在香欧洲杯买球官方网站-欧洲杯投注官方网站将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
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我是个爱美的女孩，可是由于家族隔代遗传的原因，我的身材一直还不够苗条，前几天我听朋友们说每天吃黄瓜可以节食，我很好奇。所以我想问问医生，一天吃一条黄瓜有减肥的作用吗？
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你好，根据您的叙述，黄瓜的热量较低，一天吃一根黄瓜能起些减肥效果。但不要过量动用，要留意三餐营养要均衡，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，比如青菜、白菜、胡萝卜等。平时也要留意多活动。多锻炼身体。比如溜冰、健身操、跑步等。
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