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小腿的肉松的，就跟挂在上边似的，大腿就似乎是贴了两块在上边，胳膊肚子胖的没办法看了，肉松怎么减肥？
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这个减肥建议还是要多锻炼身体是比较好的，多锻炼身体，不仅可以使自己的肌肉变得更加的精致，而且还可以起些减肥的效用，大幅提高身体素质的效用，减肥是个长期的过程，也是个综合评价的因素，需要有长期的实施许多体育锻炼是比较好的，饮食当中实施许多有关的压制，营养全面少吃多餐。
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