在很多神话传说中，灵芝常常被塑造成仙草的形象。生活中，有些人也常常喜欢用灵芝来煲茶喝，那么用仙草灵芝煲茶具体有什么功效与作用想必是很多人都关心的问题。喝灵芝茶对身体是否有害处可能很多人也想知道。
灵芝煲茶的功效与作用
很多人可能并不知道，灵芝这种仙草其实并不是草，它与我们平时吃的香菇、蘑菇一样，其实是一种真菌类的生物。只不过灵芝在我们生活中并不常见，而且它所含有的营养保健价值也比一般蘑菇高很多。
中医的应用上，常把灵芝研磨成粉末或者用水煎的方法让人服用。这里的水煎法与我们今天所说的灵芝煲茶的方法基本一致。通过用灵芝煲茶的方法，人饮用之后，就会起到相应的功效与作用。总结下来，主要有以下几点：
1、镇静安神助眠
饮用灵芝煲茶具有镇静安神的作用。灵芝中含有多种生物碱的成分。这些生物碱的成分经过煲茶的过程溶解到水中被人体所吸收之后，作用于神经系统，具有放松神经、安神助眠的作用。如果经常有神经衰弱或失眠的症状，就可以通过喝灵芝煲茶来进行调养和改善。
2、提高人体免疫功能
灵芝之所以被人称之为还阳草，可能就与它有提高人体免疫力的功效有关。通过饮用灵芝煲茶，灵芝中的一些多糖肽、小分子蛋白、三萜类等化合物作用于人体，能使人体产生免疫细胞以及分泌某些激素的功能增强。这一功效的外在体现就是人体比饮用灵芝煲茶之前的状态要好很多，对于疾病的抵抗能力以及患病后的恢复能力也大大增强。这也是在古时缺医少药的情况下，人们对于灵芝这种中药拥趸甚多的原因之一。
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3、止咳平喘化痰利于肺
饮用灵芝煲茶对于上呼吸道及肺部疾病也有一定的辅助治疗作用。这是因为灵芝中的某些物质具有抑制组胺以及放松气管平滑肌的功能，这在一定程度上可以减少上呼吸道及肺部的炎症反应，为消除病症打下坚实基础。
灵芝茶的害处
饮用灵芝茶有很多的好处，但是如果应用不当，则有可能会适得其反，对身体产生害处。
害处1：过量饮用灵芝茶，对于肝脏有害。
害处2：过敏体质的人饮用灵芝茶，容易引起身体的不良反应。
害处3：外伤正处在出血状态下的人喝灵芝茶，会影响伤口血液凝结，不利于伤口的恢复。
灵芝作为一种长期被人们所利用的草药基本来说还是很安全的。在饮用灵芝煲茶之前，我们首先要对自己的体质和状态有一个基本的了解，再去有计划有步骤地去喝灵芝茶，才能在充分利用灵芝煲茶的作用与功效的同时，避免灵芝茶对于身体产生的害处。