现代人的生活往往处处充满着挑战与压力。如果应对不当，往往会造成人体的亚健康状态。针对这种常见的亚健康状态，六宝茶应运而生。喝六宝茶的好处有很多，下面我们就来谈谈六宝茶的具体功效与作用。
六宝茶的功效与作用
1、保护视力、缓解用眼疲劳
现代社会各种各样的电子设备充斥着我们的生活，低头族已经成为一种常态。如果经常去看这种电子屏幕，人的眼睛很容易受到伤害，引起眼睛干涩疲劳、视力下降等症状。更有甚者有的人甚至因为长时间看手机而失明。六宝茶中含有的叶黄素、维生素a等成分对于缓解用眼疲劳、保护视力有很好的作用。
2、安神助眠、调节神经疲劳
六宝茶中所含的一些纯植物元素具有抑制中枢神经过度兴奋的作用，对于失眠、神经衰弱等病症具有一定的辅助治疗功效。
3、调节肠胃功能、保持排便通畅
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六宝茶中含有的低聚糖等成分具有改善人体内微生态环境的作用。它可以抑制肠胃内有害细菌的繁殖，保护益生菌的存在，从而可以调节肠胃功能。除此之外，它还具有一定的润肠通便的功效。
喝六宝茶的好处
4、保护嗓子、滋润喉咙
对于一些经常使用嗓子的人群，例如教师、主持人、歌手等，六宝茶也具有很好的护嗓功效。喝六宝茶不仅能预防咽炎，还具有疏风清热、清利咽喉的作用，这些功效对于咽喉和嗓子的日常养护十分有利。
5、抗氧化、保护皮肤
六宝茶中含有的生物类黄酮物质具有很强的抗氧化作用，这类物质对于人体细胞的衰老具有很强的减缓作用。这种作用不但有利于人体保持正常的新陈代谢，还可以抵抗由自由基引起的肌肤衰老。十分适用于广大女性朋友的日常皮肤护理。
由于六宝茶是纯天然的植物成分饮品，经常饮用对身体好处很多，即使长时间喝也没什么副作用。它的功效与作用对于很多人来说都是十分急需的。