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可有什么比较温和的荷叶茶减肥配方？感觉自己变胖了却好些，需要有节食了。
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荷叶茶具备一定的节食的配置效用，但是并不能真正起些节食的目的，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，还是要忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中要办到营养全面，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
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